Siirry pääsisältöön

Helsinki City Marathon 2017 - maailmanlopun tunnelmissa





Säätila (lämpöasteet, tuuli ja sade) on oleellinen juttu maratonilla. Optimaalisella säällä voi ylittää itsensä. Ja päinvastoin. Jos sää ei suosi, on monesti pakko luopua aikatavoitteista ja yrittää vaan pinnistellä maaliviivan paremmalle puolelle.

Sää ei totisesti suosinut eilen Helsinki City Marathonilla. Minusta pahin mahdollinen sää maratonilla on helle. Toiseksi pahin on rankkasade. Eilen juoksijat saivat kärsiä näistä molemmista.

Starttialueella odotellessani aavistelin pahaa. Ei tarvinnut kuin seistä paikallaan niin jo hiki virtasi ja tuli jano. Mietin, mitä mahtaa juoksemisesta tulla. Ilma oli painostavan kuuma, seisova, nahkea. Mittari näytti +24, mutta tuntui paljon kuumemmalta. Sää enteili ukkosta.

Parin ensimmäisen kilometrin aikana hylkäsin kaikki ajatukset ennätyksestä tai ylipäätään aikatavoitteesta. Päätin, että otan tämän kisan harjoituksena, pitkänä lenkkinä. Tavoitteena on päästä maaliin. Samantekevää, vaikka aika olisi 5:00, kunhan tästä jotenkin selviän.

Juoksin rennosti, kiitin kannustajia hymyllä ja vilkutuksella. Reitin varrella oli paljon lapsia antamassa läpsyjä. Yritin pitää mielialaa yllä ajattelemalla, että kuumassa juokseminen parantaa kestävyyttä. Nautin maisemista. Ihana, merellinen Helsinki.

18 kilometrin kohdalla alkoi pistää vasenta kylkeä. Himmasin vauhtia. Pelästyin, että onkohan peli pelattu. Mutta kylkipisto onneksi vähitellen loppui seuraavien parin kilometrin aikana.

26 kilometrin kohdalla alkoivat vaikeudet. Yhtäkkiä tuli tunne, että kaikki voima ja energia olivat
valuneet tyhjiin. Juoksu muuttui raahustamiseksi. Jalat olivat vetelät ja voimattomat. Lisäksi piinasi aivan järkyttävä jano. Pohdin, milloin mahtaa tulla seuraava huoltopiste. Kun sinne pääsen, ilmoitan keskeyttäväni. Mitä järkeä jatkaa, kun ei kropassa ole enää mitään voimaa? Suunnittelin jo valmiiksi, että kävelen huoltopisteeltä stadionille. Siinä vaiheessa oltiin vielä niin lähellä Telia areenaa, etten katsonut tarpeelliseksi pyytää raatotaksin kyytiä.

Muistin sitten, että minulla on energiageeliä mukana. Raahustin huoltopisteelle asti, nappasin geelin ja join reilusti vettä päälle. Kuinka ollakaan, matka jatkui. Pääsin uuteen nousuun.

Nousu oli kuitenkin tilapäinen. Seuraava seinä tuli vastaan 30 kilometrin kohdalla. Ensimmäistä kertaa jouduin kävelemään juoksukisassa. Olen välttänyt kävelemistä, koska olen pelännyt, että kävelypätkän jälkeen en enää saa pinnistettyä itseäni juoksemaan. Mutta asia ei ollutkaan näin. Kävelypätkä antoi lisää voimia ja jaksoin taas juosta vähän aikaa. Eteneminen oli sen verran takkuista, että päätin ponnistella kilometri kerrallaan, välillä kävellen, välillä hölkäten. 

Vatsa alkoi reistailla 34 kilometrin kohdalla. Kuin olisi ollut kivi mahan pohjalla, ja samaan aikaan jonkinlainen epämääräinen kuvotus. Vatsani menee herkästi sekaisin urheilujuomasta. Kisassa tarjottu Lidlin urheilujuoma oli todennäköisesti minulle sopimatonta, ja lisäksi se oli mielestäni hirveän makeaa ja pahanmakuista. Loppumatkalla en uskaltanut juoda mitään muuta kuin vettä.

36 kilometrin kohdalla tunsin, että voiman rippeitä oli sen verran jäljellä, että pystyisin juoksemaan maaliin. Pidin yllä tasaista hölkkätahtia ja keskityin ajattelemaan vain sitä, kuinka vähän oli enää jäljellä. Jaksaisin maaliin, vaikka jalat painavat tonnin. Sääkin muuttui hiukan viileämmäksi. Paksu pilvikerros peitti taivaan, ja Jätkäsaaren kohdalla nautin ihanan viilentävästä tuulenvireestä.

Oli enää kilometrin verran matkaa maaliin, kun taivas repesi. Hölkötin Töölönlahden rantaa ja vilkaisin taivaalle. Koko taivas oli musta. Samassa jyrähti. Ja sitten kuin joku olisi kääntänyt hanasta, alkoi sataa kaatamalla. Rankkasade kasteli samassa minuutissa kaikki vaatteeni ja kengät läpimäräksi.
Joka askeleella tunsin, miten vesi litsui lenkkarien sisällä. Otin lippiksen päästä ja annoin sateen
kastella kasvot ja hiukset. 

Koko maisema muuttui tummaksi, mustanpuhuvaksi. Alkoi tuulla puuskaisesti ja rajusti. Sade hakkasi asfalttia, ja vesi näytti aivan kuohuvan. Tuuli ujelsi ja riepotti puita niin että ne taipuivat puuskissa. En meinannut päästä eteenpäin. Sade löi kasvoille niin, etten ollut nähdä kunnolla. Salamat risteilivät taivaalla. Jostain kauempaa kuului ambulanssin ujellus. Kuulin lapsen hätääntynyttä huutoa. Tältäköhän näyttää sitten kun maailmanloppu tulee, mietin itsekseni.

Yhtäkkiä huomasin vieressäni juoksevan nuoren miehen. Mies virnisti. "Eipähän oo enää kuuma!" hän hihkaisi. Eipä ole ei, totesin ja hymyilin. Tilanne tuntui absurdilta. Täällä me juostaan jotain maratonia keskellä myrskyä. Ihan vapaaehtoisesti.

Stadion näkyi jo. Äkisti tunsin vasemmassa polvessa vihlovaa kipua. Hidastin vauhtia ja onnuin jalkaa vähän aikaa. Sitten ajattelin, että mitä hittoa, maaliin on matkaa puoli kilometriä. Juoksen tästä maaliin vaikka mitenkä päin. Saavutin maalin ajassa 4:11:22. Maaliportti puuttui, koska tuuli oli kaatanut sen.

Kävelin kylmissäni Töölön kisahallin parkkipaikalle yhteiskuljetusautollemme. Olin tullut Helsinkiin parinkymmenen muun juoksijan kanssa kimppakuljetuksella. Jalat oli tohjona ja palelin niin, että huulet sinersi ja hampaat kalisi. Bussissa tuumailimme yhdessä, mikä meidät oikein saa lähtemään tähän touhuun. Vapaaehtoisesti ja vieläpä maksamaan tästä.

Järjestelyt HCM:lla toimivat taas erinomaisesti. Vessoja oli riittävästi, samoin juomapisteitä. Juoksijoita palveltiin ripeästi ja ystävällisesti.

Kävellessäni Telia areenalta kisahallille en voinut olla ajattelematta, että olisivatko lämmittävät avaruuspeitteet olleet järjestäjältä liian suuri satsaus. Olin nimittäin niin jäässä, kun lampsin vesisateessa ja tuulessa. En varmaan ole ainoa osallistuja, joka jäi kaipaamaan jotain lämmittävää peitettä. Kaikilla ei ollut mahdollisuutta päästä areenan sisätiloihin lämmittelemään; sisällä oli tupaten täyttä.



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hikinen heinäkuu

Heinäkuu on hellekuu, sanotaan vanhassa lastenlaulussa. Totisesti tässä kuussa hiki on virrannut muutenkin kuin treenatessa. Ei tarvitse tehdä muuta kuin olla vaan, silti on koko ajan hikinen ja nahkea olo. Tässä postauksessa ajattelin koota yhteen, mitä kesääni kuuluu treenikuvioissa ja muillakin elämänalueilla. Alkukesällä tapahtui suuri muutos työrintamalla, kun vaihdoin työpaikasta toiseen. Aikaisempi työ oli päivätyötä arkisin, mutta uusi työ on kolmivuoroa. Arjen pyöritys vaatii väkisinkin hieman säätöä, koska puolisokin tekee kolmivuorotyötä. Isovanhempia on monesti tarvittu lastenkaitsijoiksi. Siihen hommaan he ovat onneksi suostuneet. Kolmivuorotyö on minulle tuttua jo aiemmastaan, joten en ole kärsinyt mistään sopeutumisvaikeuksista. Olen ollut oikeastaan todella tyytyväinen, koska vuorotyössä on paljon hyviä puolia. Treenit olen onnistunut sovittamaan yhteen työ- ja muun elämän kanssa melko vaivattomasti. Ainoa haitta on yövuorot, joita tosin en ole joutunut tekemään tän...

2018 juoksutapahtumat, muut kirmailut ja kuntoilut

Sairastuvalta päivää. En ole ollut yli kymmeneen vuoteen niin kipeä kuin tässä vuodenvaihteessa olin. Flunssakierteen päätteeksi tulehtui toinen poskiontelo ja molempiin silmiin pukkasi sidekalvontulehdus. Nyt popsin antibioottia ja tassuttelen kotona toipilaana. Edellisestä lenkistä on yli viikko. Juoksemisesta voin tällä hetkellä vain haaveilla - ja sen teenkin. Tässä nenäliinapinon keskellä niiskutellessa on hyvä luoda katse tulevaan treeni- ja kisakauteen. Olen jo päättänyt suurimman osan juoksutapahtumista, joihin aion osallistua. Muutamaan on jo ilmoittautuminen sisällä. Joitain on vielä auki. Tässä siis alkaneen vuoden suunnitelmat: Tammikuu: Peruskuntoilua. Juoksun kanssa otan maltillisemmin ja käyn vähän enemmän salilla. Lihaskuntoharjoittelua, jolla rakennan pohjaa kevättalven maratonharjoittelulle. Helmikuu: Maratonille valmistautuminen alkaa. Käytännössä treeni jatkuu muuten samanlaisena, mutta juoksuun enemmän terävyyttä ja kilometrejä. Pitkät lenkit venytän vähän...

Mitä juokseva ituhippi syö?

Ituja? No, nekin menettelee silloin tällöin, mutta aktiivisesti liikkuva vegaani tarvitsee vähän ravitsevampaa evästä. Pidän todella paljon ruuanlaitosta. Varovaisesti uskallan sanoa kokkausta jopa harrastuksekseni. Keräilen vegeruokakirjoja, seuraan vegaaniruokablogeja ja kokeilen usein jotain uusia ohjeita. En ole kuitenkaan mikään hifistelijä, joka pipertää keittiössä tuntitolkulla. Pääasiassa kokkailen aika helppoja, nopeita ja mutkattomia ruokia. Viikonloppuisin voi sitten panostaa vähän enemmän, jos ehtii ja jaksaa. Vapaapäivinä teen ruokaa vähän isompia satseja, joita sitten puputan pitkin viikkoa. Arkena ei aikataulut anna myöten siihen, että ryhtyisin työpäivän jälkeen tuusaamaan alusta alkaen esim. makaronilaatikkoa. Otan pakastimesta eineksiä tai lämmitän mikrossa jotain valmiiksi tehtyä ruokaa. En tarvitse kahta lämmintä ruokaa päivässä. Yksi lämmin ateria riittää, tavallisesti päivällinen. Lounaan kuittaan syömällä tuorepuuroa tai voileivän. Juomapuoli hoituu mukilli...