Siirry pääsisältöön

Paavo Nurmi Marathon 2018

Kirjoitin kisaraportin Paavo Nurmelta heti juoksun jälkeisenä päivänä, mutta teksti unohtui luonnoslaatikkoon. En ottanut reissulta kuvia, joten menköön tämä teksti julkaisuun ilman kuvia, ja lähes kuukausi itse tapahtuman jälkeen.

           * * *

Jalat on kipeät, mutta mieli iloinen. Juoksin kahdennentoista maratonini aurinkoisessa Turussa. Vieläkin on niin huikea fiilis, että taatusti tämä juoksu jää muistoihin todellisena hyvän mielen maratonina.

Turkuun on aina mukava tulla. Jokirannan maisemat ovat minulle hyvinkin tuttuja, koska asuin kaupungissa yhdeksän vuotta. Tänä viikonloppuna Turussa oli maratonin lisäksi muutakin happeningia: olutfestivaalit ja Turbaani-kaupunkifestarit. Turun traagisesta terrori-iskusta tuli kuluneeksi 18.8. päivälleen vuosi, minkä vuoksi oli järjestetty myös kaksi mielenosoitusta. Kun käppäilin linja-autoasemalta Puutorin ohi jokirannan suuntaan, en voinut olla huomaamatta, että jotain poikkeuksellista on tekeillä. Poliisiautoja kulki ohi jatkuvalla syötöllä. Ydinkeskustassa liikkui joukko ratsupoliiseja, päästä varpaisiin mellakkavarusteissa.

Sää oli mitä parhain. Aurinko paistoi, oli kesäisen lämmintä, leppeä tuuli puhalteli. Maratonin juoksemista ajatellen oli vähän liiankin lämmintä, mutta ei se varsinaisesti haitannut. Lämpö ei ollut tukahduttavaa hellettä, vaan loppukesän lempeää poutasäätä.

Startin jälkeen ensimmäiset kilometrit olivat hiukan tahmeita, mutta juoksu lähti rullaamaan sitten paremmin. Etenin sellaista vauhtia, joka tuntui hyvältä, n. 5:20-5:30 min/km. Heti ensimmäisten kilometrien jälkeen päätin, etten tuijottele sykkeitä enkä vauhteja vaan jätän koko mittarin huomiotta. Etenen vain omien tuntemusten mukaan. Ajattelin, että 39-40 kilometrin kohdalla katsastan kellosta, paljonko aikaa on kulunut ja arvioin, millaiseen loppukiriin pystyn.

Juoksu oli ihanaa, nautinnollista. Annoin mennä vaan, vaikka tiesin, että lennokas askel kostautuu viimeistään kolmenkympin kohdalla. Tuli tunne, että tossut vievät naista eikä nainen tossuja. Tulkoon vaikeudet sitten kun tulevat, ajattelin. Olen valmis ottamaan ne vastaan.

Ja tulivat ne vaikeudet tietenkin. Yksikään maraton ei tule ilmaiseksi. Vaikeudet iskivät tällä kertaa klassisesti kolmenkympin kohdalla. Siitähän se maraton tunnetusti vasta alkaa. Kepeä askel muuttui töpöttämiseksi. Tuntui kuin olisin ollut polvia myöten jossain paksussa tahmassa ja yrittänyt siinä räpistellä eteenpäin.

Houkutus kävelyyn oli suuri, mutta en antanut sille periksi. Pakotin itseni juoksemaan. Perkele, tämä on juoksukilpailu, ei tänne ole tultu kävelemään.

Jossain vaiheessa lyijynraskas köpöttely alkoi taas muistuttaa enemmän juoksemista. Jalkoihin tietysti sattui ja väsymys alkoi painaa. Kun alussa kilometrit hupenivat kuin itsestään, viimeisellä kympillä alkoi taistelu. Jaksan vielä tämän kilometrin. Jaksan vielä tämänkin. Kipu ja väsymys kuuluvat tähän juttuun, ei niihin kuole.

40 kilometrin kohdalla muistaakseni katsahdin juoksukelloa, ja havaitsin, että jos pidän tahtia yllä, pystyn alittamaan neljä tuntia. Ennätystä ei tulisi, mutta mitäpä tuosta. Pinnistin loppukiriin ja sain kuitattua ajaksi 3.57. Tuolla ajalla olin ikäsarjani (N35) ensimmäinen.

Olen tyytyväinen juoksuuni. Mieli pysyi kirkkaana ja seesteisenä koko ajan. Tuloksista katsoin, että vauhtini on ollut varsin tasaista 5:30 min/km alusta loppuun. Lähdin hakemaan neljän tunnin alitusta, ja siihen pääsin. Tämä maraton oli kuin balsamia haavoille. Edellinen maraton kun oli hirveää, vastahakoista repimistä alusta loppuun, ja päättyi lopulta keskeytykseen 39 kilometrin kohdalla.

Tykkään todella paljon Paavo Nurmi Marathonista. Järjestelyt pelasivat taas hyvin. Alkuvaiheessa reitillä pääsi syntymään hieman ruuhkia, mutta ne olivat varsin nopeasti ohi. Vessoja oli tarpeeksi, samoin juoma-asemia. Tänä vuonna peseytyminen oli siirretty Samppalinnan maauimalaan. Siellä oli ruuhkaa, koska maratoonarien lisäksi kävijöitä on muutenkin paljon aina kun on aurinkoinen sää.

Paavo Nurmi Marathonin reitistä pidän myös. Oli mukava juosta Ruissalossa ja muistella, miten tapasin ennen juosta siellä pitkiä lenkkejä. Aurinko porotti +22 asteen lämmöllä, mutta juostessa se ei haitannut, koska Ruissalossa puut antavat kaivattua varjoa. Mereltä puhalteleva tuuli vilvoitti sopivasti.

Turussa parasta on jokiranta. Ihmisiä oli liikkeellä paljon, kuten jokirannassa aina silloin kun on lämmintä ja aurinkoista. Tunnelma oli rento ja hyväntuulinen. Viimeisen parin-kolmen kilometrin aikana, kun puskin jokirantaa pitkin kohti maalia, olin niin liikuttunut kaikesta kannustuksesta, että melkein pillahdin itkuun. Minulle vilkuteltiin terasseilta, taputettiin, hymyiltiin, näytettiin peukkua. Minulle huikattiin, että hyvältä näyttää, kevyt askel, sieltä tullaan reipasta vauhtia ja niin edelleen. Kiitin kaikkia vilkuttamalla tai näyttämällä peukkua. Voi että, miten paljon imin voimaa ihmisten kannustuksesta, hymyilevistä kasvoista ja jokirannan letkeästä tunnelmasta. Kiitos Turku ja Paavo Nurmi Marathonin järjestäjät! Oli niin huippu päivä, että tulen ensi vuonna taas uudestaan.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hikinen heinäkuu

Heinäkuu on hellekuu, sanotaan vanhassa lastenlaulussa. Totisesti tässä kuussa hiki on virrannut muutenkin kuin treenatessa. Ei tarvitse tehdä muuta kuin olla vaan, silti on koko ajan hikinen ja nahkea olo. Tässä postauksessa ajattelin koota yhteen, mitä kesääni kuuluu treenikuvioissa ja muillakin elämänalueilla. Alkukesällä tapahtui suuri muutos työrintamalla, kun vaihdoin työpaikasta toiseen. Aikaisempi työ oli päivätyötä arkisin, mutta uusi työ on kolmivuoroa. Arjen pyöritys vaatii väkisinkin hieman säätöä, koska puolisokin tekee kolmivuorotyötä. Isovanhempia on monesti tarvittu lastenkaitsijoiksi. Siihen hommaan he ovat onneksi suostuneet. Kolmivuorotyö on minulle tuttua jo aiemmastaan, joten en ole kärsinyt mistään sopeutumisvaikeuksista. Olen ollut oikeastaan todella tyytyväinen, koska vuorotyössä on paljon hyviä puolia. Treenit olen onnistunut sovittamaan yhteen työ- ja muun elämän kanssa melko vaivattomasti. Ainoa haitta on yövuorot, joita tosin en ole joutunut tekemään tän...

2018 juoksutapahtumat, muut kirmailut ja kuntoilut

Sairastuvalta päivää. En ole ollut yli kymmeneen vuoteen niin kipeä kuin tässä vuodenvaihteessa olin. Flunssakierteen päätteeksi tulehtui toinen poskiontelo ja molempiin silmiin pukkasi sidekalvontulehdus. Nyt popsin antibioottia ja tassuttelen kotona toipilaana. Edellisestä lenkistä on yli viikko. Juoksemisesta voin tällä hetkellä vain haaveilla - ja sen teenkin. Tässä nenäliinapinon keskellä niiskutellessa on hyvä luoda katse tulevaan treeni- ja kisakauteen. Olen jo päättänyt suurimman osan juoksutapahtumista, joihin aion osallistua. Muutamaan on jo ilmoittautuminen sisällä. Joitain on vielä auki. Tässä siis alkaneen vuoden suunnitelmat: Tammikuu: Peruskuntoilua. Juoksun kanssa otan maltillisemmin ja käyn vähän enemmän salilla. Lihaskuntoharjoittelua, jolla rakennan pohjaa kevättalven maratonharjoittelulle. Helmikuu: Maratonille valmistautuminen alkaa. Käytännössä treeni jatkuu muuten samanlaisena, mutta juoksuun enemmän terävyyttä ja kilometrejä. Pitkät lenkit venytän vähän...

Mitä juokseva ituhippi syö?

Ituja? No, nekin menettelee silloin tällöin, mutta aktiivisesti liikkuva vegaani tarvitsee vähän ravitsevampaa evästä. Pidän todella paljon ruuanlaitosta. Varovaisesti uskallan sanoa kokkausta jopa harrastuksekseni. Keräilen vegeruokakirjoja, seuraan vegaaniruokablogeja ja kokeilen usein jotain uusia ohjeita. En ole kuitenkaan mikään hifistelijä, joka pipertää keittiössä tuntitolkulla. Pääasiassa kokkailen aika helppoja, nopeita ja mutkattomia ruokia. Viikonloppuisin voi sitten panostaa vähän enemmän, jos ehtii ja jaksaa. Vapaapäivinä teen ruokaa vähän isompia satseja, joita sitten puputan pitkin viikkoa. Arkena ei aikataulut anna myöten siihen, että ryhtyisin työpäivän jälkeen tuusaamaan alusta alkaen esim. makaronilaatikkoa. Otan pakastimesta eineksiä tai lämmitän mikrossa jotain valmiiksi tehtyä ruokaa. En tarvitse kahta lämmintä ruokaa päivässä. Yksi lämmin ateria riittää, tavallisesti päivällinen. Lounaan kuittaan syömällä tuorepuuroa tai voileivän. Juomapuoli hoituu mukilli...